PRÄMENOPAUSE
Frauen benutzen Maca, um den Symptomen der Perimenopause, der Menopause und der Postmenopause entgegenzuwirken. Auch Frauen mit einem unregelmässigen Menstruationszyklus erleben mehr Regelmässigkeit wenn sie Maca benutzen. Übergangssymptome, wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, vaginale Trockenheit und verminderte sexuelle Lust werden durch Maca sehr effektiv bestritten. Frauen in der Perimenopause brauchen im allgemeinen eine niedrigere Dosierung (ca. 1500 Mg., 2 Tabletten), um ein erhöhtes PMS und andere Symptome eines instabilen hormonalen Systems zu vermindern. Die Dominanz von Östrogenen ist ein weitverbreitetes Problem, das Maca korrigieren kann. Scheinbar haben Frauen, die schon in der Perimenopause mit der Einnahme von Maca beginnen, einen deutlich einfacheren Übergang und weniger Beschwerden.
MENOPAUSE
Frauen in der Menopause, die Last von Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und anderen Effekten eines schnell sinkenden Hormonspiegels haben, finden in Maca eine natürliche Alternative zur Hormonergänzungstherapie (HST). Am Beginn benötigen Frauen eine hohe Dosis, um die Übergangsphase zu erleichtern. Ca. 2500-5000 Mg. (3-6 Tabletten pro Tag). Normalerweise kann diese Dosierung nach ein oder zwei Monaten wieder auf 2-3 Tabletten (800 Mg pro Tablette) täglich verringert werden. Kein Produkt funktioniert bei Jedem, aber die Resultate von Maca sind erstaunlich. Viele Frauen erleben schon nach einer Woche eine deutliche Erleichterung und danach werden die Übergangserscheinungen stets geringer. Viele Frauen, die schon alles erfolglos probiert haben, von Hormonergäzungstherapien bis hin zur Einnahme von pflanzlichen Hormonen, haben häufig einen Vorteil durch Maca. Frauen, die bereits eine Form der Hormonergäzungstherapie anwenden, müssen einen langsamen Übergang zur Einnahme von Maca vollziehen. Die Hormonergänzungstherapie muss abgebaut werden, während der Gebrauch von Maca aufgebaut wird. Dieser Übergang kann im günstigen Fall maximal einen Monat dauern.
POST-MENOPAUSE
Frauen in der Postmenopause nehmen am besten eine niedrige Dosis Maca. Selbst wenn Frauen keine Probleme mit den Symptomen eines sinkenden Hormonspiegels haben, kann die Einnahme von Maca vorteilig sein. Maca bremst den Alterungsprozess, hält die Haut jung und arbeitet präventiv gegen vaginale Trockenheit und Atrophie (Hautschwund). Maca stärkt ausserdem die Knochen, weil es reich an Mineralien ist. Aus diesen Gründen wird Maca in Peru und mittlerweile überall auf der Welt benutzt, um Osteoporose (Knochenentkalkung) zu bekämpfen.
Lesen Sie hier Reaktionen von Frauen die Maca gebrauchen
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